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Se puede recuperar de un infarto cerebral siguiendo estos 7 efectivos pasos

Se puede recuperar de un infarto cerebral

¿Cuáles son sus posibilidades de recuperarse de la parálisis por infarto cerebral?

La posibilidad de que pueda recuperar el movimiento después de una parálisis es realmente muy alta. Mucho más alta de lo que la mayoría de la gente cree.

Entonces, ¿por qué nadie le dice la buena noticia?

Posibilidades bajas vs. posibilidades altas de recuperarse de parálisis por infarto cerebral

Aunque sus posibilidades de recuperación de la parálisis por infarto cerebral son altas, es posible que los médicos no le digan eso. ¿Por qué?

El problema es que los médicos están obligados a hablar estrictamente basados en hechos. Y como no hay mucha investigación sobre la parálisis por infarto cerebral, no hay suficiente base científica para hacer referencia.

Por eso, los médicos terminan compartiendo creencias limitantes como, “probablemente estará en una silla de ruedas por el resto de su vida”.

¡Y realmente no nos gusta cuando a los pacientes con infarto cerebral (o ACV) se les dicen cosas así! Sinceramente, lo odiamos.

Porque cuando alguien le dice que no puede hacer algo, especialmente alguien con autoridad como un médico, es probable que usted lo acepte y ni siquiera lo intente.

¡Pero intentarlo es lo que le ayudará a recuperarse de la parálisis! Muchos sobrevivientes de un infarto cerebral han recuperado más movimiento de lo que predijeron sus médicos.

Usted puede ser una de esas historias de éxito y le mostraremos cómo.

Cómo se puede recuperar de la parálisis posterior al infarto cerebral

Si desea recuperarse de la parálisis posterior al infarto cerebral, siga estos pasos:

1. Mueva diariamente sus extremidades paralizadas a través de su rango completo de movimiento.

se puede recuperar de la espasticidad

Los sobrevivientes de infarto cerebral con parálisis a menudo tienen espasticidad, que se manifiesta como músculos rígidos y tensos.

Los ejercicios de rango de movimiento pueden ayudarlo a evitar que la espasticidad empeore, como mínimo.

Si no mueve los músculos afectados, corre el riesgo de dejar que sus síntomas posteriores al infarto cerebral empeoren (a través de un fenómeno llamado no uso aprendido).

Para ayudar a prevenir el no uso aprendido y el endurecimiento de los músculos, intente mover sus músculos diariamente a través de ejercicios de rango de movimiento.

Es posible que necesite la ayuda de un cuidador (familiar o terapeuta) para hacer esto.

2. Comience el ejercicio pasivo para volver a conectar el cerebro.

mujer practicando ejercicio pasivo

Después, comience a practicar ejercicios de rehabilitación a diario o tan a menudo como pueda.

Aunque todavía no pueda hacer ejercicio por su cuenta, puede comenzar con el ejercicio pasivo, lo que simplemente significa usar los músculos no afectados para mover los músculos afectados.

Aunque no lo “haga por su cuenta”, aun así, está reconectando su cerebro, ¡lo que puede ayudarlo a recuperar el movimiento! Aprenderá más sobre esto a medida que avancemos.

3. Concéntrese intensamente en activar la neuroplasticidad.

Cerebro generando neuroplasticidad

El objetivo de la rehabilitación del infarto cerebral es volver a conectar el cerebro a través de la neuroplasticidad, para que las partes sanas del cerebro puedan tomar el relevo de las partes que el infarto cerebral dañó.

Cuando activa la neuroplasticidad, ayuda a reconectar su cerebro y reconecta su mente al músculo. Esto es lo que ayudará a restaurar el movimiento en su cuerpo.

Si sufre de parálisis posterior al infarto cerebral, es posible entrenar nuevas partes de su cerebro para controlar los músculos afectados activando la neuroplasticidad.

A continuación, discutiremos cómo activar mejor la neuroplasticidad.

4. Propóngase una alta repetición.

Con alta repetición se puede recuperar de un infarto cerebral

La neuroplasticidad se activa por repetición. Lo que sea que haga repetidamente es en lo su cerebro se vuelve bueno. Su cerebro está diseñado para ser eficiente de esa manera.

Entonces, si quiere ser mejor al mover la pierna, debe intentar moverla repetidamente. Esto comenzará a estimular su cerebro y volverá a conectar su mente al músculo.

Cuando se está recuperando de un infarto cerebral, es mejor completar tantas repeticiones como sea posible cuando esté haciendo sus ejercicios de rehabilitación. Esto activará la neuroplasticidad al máximo, y verá resultados más rápido.

5. Visualice sus músculos paralizados moviéndose.

Práctica mental para recuperarse de infarto cerebral

Otra gran manera de activar la neuroplasticidad es visualizándose en movimiento (también conocido como práctica mental).

Estudios han demostrado que visualizarse en movimiento ayuda a activar la neuroplasticidad de la misma manera que lo hace el movimiento físico de su cuerpo.

Por lo que, si está tratando de recuperar el movimiento en un brazo paralizado, dedique tiempo a visualizarse moviendo ese brazo. Activará la neuroplasticidad y comenzará a reconectar su mente con los músculos.

Esto funciona mejor cuando combina la práctica mental con la práctica física.

6. Pruebe un poco de estimulación eléctrica.

Estimulación eléctrica para recuperarse de infarto cerebral

Otra excelente manera de maximizar la neuroplasticidad es con estimulación eléctrica.

La estimulación eléctrica utiliza impulsos eléctricos para dar una “sacudida” a los músculos afectados y hacer que se contraigan. Esto introduce algo de movimiento, que puede activar aún más la neuroplasticidad.

La estimulación eléctrica funciona mejor si se combina con ejercicios de fisioterapia para ACV repetitivos.

Por ejemplo, si usa estimulación eléctrica en el brazo, hará que su brazo paralizado se contraiga. Luego, puede usar eso como una oportunidad para realizar algunos ejercicios con los brazos.

Esto ayuda a estimular el cerebro y a fomentar la neuroplasticidad y más movimiento.

7. Haga un poco de terapia de espejo.

terapia de espejo para recuperarse de infarto cerebral

La terapia de espejo es otra excelente manera de dar un impulso a la neuroplasticidad, especialmente para la recuperación de la mano.

La terapia de espejo consiste en colocar un espejo sobre la extremidad paralizada para “engañar” a al cerebro y piense que está moviendo los músculos afectados cuando en realidad es sólo un reflejo.

¡Aunque usted sepa que no es así, su cerebro piensa que está moviendo los músculos afectados y en consecuencia comienza a reconectarse!

La repetición es la clave con la que se puede recuperar de un infarto cerebral

La clave para recuperarse de la parálisis por infarto cerebral es mover repetidamente los músculos paralizados.

La repetición activa la neuroplasticidad y reconecta el cerebro.

Para ilustrar la importancia de la repetición, compartiremos una historia de recuperación de un sobreviviente de infarto cerebral que superó la parálisis posterior al accidente cerebrovascular con ejercicio repetitivo.

Él utilizó nuestra herramienta de terapia en el hogar FitMi para lograr la alta repetición necesaria para ver resultados.

Cómo superó la parálisis del infarto cerebral con repetición

Aquí está la historia, contada por su esposa:

Ron se recupera de infarto cerebral con FitMi

“Mi esposo sufrió un infarto cerebral causado por una arteria carótida disecante a fines de mayo de este año. Perdió el 40% del hemisferio izquierdo de su cerebro causando parálisis en el lado derecho del cuerpo.

Su habla estaba ligeramente deteriorada, pero afortunadamente, los médicos creen, que es una persona zurda rara con el habla ubicada en el hemisferio derecho de su cerebro. Ron estuvo en la UCI durante una semana, y después en un hospital de rehabilitación durante cinco semanas más. Regresó a casa y desde entonces ha realizado terapia para pacientes tres días a la semana.

¡Hace aproximadamente tres semanas ordené el FitMi y justo la semana pasada movió su brazo por primera vez! ¡Él y yo pensamos que el movimiento repetitivo del brazo le ha dado a su cerebro la señal de que está allí y listo para moverse!

¡Continuará con FitMi y sus otras terapias durante el tiempo que sea necesario para recuperarse por completo!

Esta historia es una prueba de que siempre hay esperanza de recuperación de la parálisis posterior al infarto cerebral.

Porque después de sólo 3 semanas de usar la fisioterapia FitMi, ¡Ron movió su brazo por primera vez!

Recuperación de la parálisis por infarto cerebral

Ahora que ha llegado al final, esperamos que esté lleno de confianza para su recuperación de la parálisis por infarto cerebral.

Con estos consejos, sabe exactamente por dónde empezar. Comience con ejercicio pasivo y de rango de movimiento, haga tantas repeticiones como sea posible para activar la neuroplasticidad.

Con el tiempo, comenzará a reconectar su cerebro y lentamente recuperará el movimiento en sus extremidades paralizadas.

¡Siga desafiando el statu quo y persiga la mayor recuperación que merece!

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