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Comment aider quelqu’un qui a eu un AVC : un guide pour les soignants et les membres de la famille

Deux fils adultes riant avec un père âgé qui a eu un accident vasculaire cérébral

La rééducation d’un accident vasculaire cérébral (AVC) peut être un processus difficile.   Il faut souvent un travail constant et dévoué pour retrouver son indépendance, ce qui peut être physiquement et émotionnellement épuisant.  C’est pourquoi, pour les survivants d’un AVC, il est essentiel d’avoir un être cher pour les soutenir dans les hauts et les bas de la récupération.

En tant que membre de la famille ou ami, vous vous demandez peut-être comment aider au mieux une personne victime d’un AVC. Dans cet article, nous allons vous montrer comment vous pouvez contribuer à faciliter le processus de récupération de votre proche.

Conseils pour aider quelqu’un qui a eu un AVC ?

S’occuper d’une personne victime d’un accident vasculaire cérébral peut être accablant, surtout au début de sa convalescence.  Voici 7 conseils que vous pouvez utiliser pour apporter un soutien supplémentaire

1. En savoir plus sur l’AVC

La première étape pour aider quelqu’un qui a eu un AVC est d’en savoir plus sur son état spécifique.

Un AVC se produit lorsqu’une artère amenant le sang au cerveau est complètement bloquée par un caillot (AVC ischémique) ou éclate (AVC hémorragique), entraînant la destruction ou la détérioration des cellules cérébrales.

Comme il n’y a pas deux personnes identiques, il n’y a pas deux coups identiques. L’expérience de votre proche sera unique et il n’aura pas les mêmes effets secondaires de l’AVC qu’une autre personne.

La localisation, la taille et la durée de l’AVC peuvent permettre de prédire le potentiel de récupération.  Il est donc utile de contacter le médecin de votre proche pour lui demander la taille et la localisation de l’AVC.  Cela vous aidera à fournir les meilleurs soins possibles.

2. Ne pas tout faire pour lui/elle

femme prenant le thé avec une mère âgée dans son salon

Bien qu’il puisse être tentant pour les soignants d’aider le survivant d’un AVC à tout faire, cela peut retarder le processus de récupération.

Pendant la phase de rééducation après un accident vasculaire cérébral, votre proche s’efforce de reconstruire les voies neurales dans son cerveau.  En reconstruisant ces voies, il ou elle peut récupérer les compétences qu’il ou elle a perdu.   Ce processus est connu sous le nom de neuroplasticité et c’est ainsi que le cerveau se remet de blessures telles qu’un AVC.

Cependant, pour activer la neuroplasticité, la personne doit s’engager dans une activité répétitive.  Par exemple, pour réapprendre à utiliser leurs mains, ils doivent effectuer des activités avec leurs mains.

Par conséquent, si vous faites constamment tout à sa place, son cerveau ne recevra pas la stimulation dont il a besoin et votre récupération risque d’être limité.

3. Encourager les exercices de rééducation

Encouragez votre proche à participer à une thérapie.  Par exemple, guidez-le pour qu’il fasse ses exercices tous les jours.

Les survivants d’un AVC du lobe frontal ont souvent du mal à planifier et à rester concentrés sur leur tâche.  Par conséquent, ils peuvent ne pas prendre l’initiative et ne pas faire la thérapie par eux-mêmes.

Avec suffisamment de pratique, le patient peut apprendre à initier des activités, mais pour le moment, il aura besoin de votre aide.

4. Comprendre le côté invisible de l’AVC

fille sur le canapé essayant de parler à une mère en colère, se demandant comment aider quelqu'un qui a eu un accident vasculaire cérébral

Lorsque la plupart des gens pensent aux effets secondaires d’un AVC, ceux qui viennent immédiatement à l’esprit sont les effets physiques, comme la paralysie ou les troubles de l’élocution.

Cependant, de nombreux symptômes d’un accident vasculaire cérébral ne sont pas si faciles à reconnaître.  Par conséquent, il peut être tentant de penser que la personne va bien alors que ce n’est pas le cas.

La fatigue, la dépression, l’anxiété et les déficits d’attention sont tous des effets de l’AVC qui peuvent se manifester de manière subtile.  Vous pouvez avoir l’impression que votre proche est irréfléchi alors qu’il est en fait désorienté.

Connaître les différents effets secondaires cognitifs de l’AVC peuvent vous aider à comprendre les comportements d’une personne ayant subi un accident vasculaire cerebral.

5. Surmonter les obstacles à la communication

Parfois, des troubles tels que l’aphasie ou la dysarthrie apparaissent après un accident vasculaire cérébral, affectant la parole de la personne.   Selon la gravité de l’aphasie, la personne ayant subi un AVC peut avoir des difficultés à trouver les bons mots ou à comprendre ce que vous dites.

L’aphasie ne signifie pas qu’une personne ayant subi un AVC a perdu son intelligence.  Ils ont plutôt perdu la capacité de prononcer les bons mots.  Si vous avez cette présence, vos interactions peuvent être plus fructueuses.

Soyez patient. Lorsque votre survivant a du mal à vous comprendre, il n’est pas nécessaire de crier.  Il/elle peut vous entendre, il/elle a juste des difficultés à traiter les mots aussi rapidement qu’avant.

Répétez simplement ce que vous avez dit normalement et les deux parties se sentiront respectées.

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6. Apporter un soutien émotionnel

gros plan d'un groupe de personnes se tenant la main autour d'une table dans la lumière de l'après-midi

De nombreux survivants d’un AVC sont confrontés à des pertes dévastatrices qui peuvent compromettre leur sentiment de liberté.  Cela pourrait expliquer pourquoi plus de 50 % des victimes d’un AVC souffrent de dépression dans l’année qui suit l’AVC.

Votre proche peut exprimer son chagrin de différentes manières.  Par exemple, il peut se retirer des autres ou devenir plus irritable et frustré.  Pour lui apporter le soutien dont il a besoin, comprenez que ces émotions sont une partie normale du processus de guérison.  Ne vous attendez pas à ce qu’il se sente ou agisse de manière heureuse.   Au contraire, soutenez-le en étant simplement présent et en lui prêtant une oreille attentive.

Vous pourriez envisager de l’emmener dans un groupe de soutien aux victimes d’AVC où il pourrait parler avec d’autres survivants et évacuer votre frustration.

Les groupes de soutien pour les soignants peuvent également être une bonne option pour la famille et les amis.  Vous y trouverez non seulement des conseils utiles sur les soins à apporter aux victimes d’un accident vasculaire cérébral, mais vous pourrez également rencontrer des personnes partageant les mêmes idées que vous, qui pourront vous guider et vous apporter un soutien émotionnel dans votre propre deuil.  C’est un moyen important d’éviter l’épuisement des soignants.

7. Maintenir les liens sociaux

Les survivants d’un accident vasculaire cérébral sont souvent confrontés à l’isolement, que ce soit en raison de leur immobilité ou de la dépression après un AVC.  Il est important qu’ils restent connectés à leur communauté.  Lorsqu’une personne traverse une période difficile, la présence d’amis proches et de la famille peut apporter le soutien nécessaire.

Soutenez votre proche avec le meilleur cadeau que vous puissiez lui offrir : votre relation. Votre présence a du pouvoir.

Parfois, tout ce que vous devez faire, c’est simplement être là.

Aider les survivants d’un AVC sur la voie de la rééducation

Comme vous pouvez le constater, certaines étapes de la récupération d’un AVC ne sont pas évidentes.   Parfois, le fait de trop aider une personne peut nuire à leur rééducation.   Il est important d’en apprendre le plus possible sur l’AVC et nous sommes là pour vous aider.

En téléchargeant l’eBook gratuit ci-dessous, vous recevrez des dizaines de conseils sur la rééducation après un AVC, ainsi que notre lettre d’information hebdomadaire.  C’est l’un des meilleurs moyens de s’informer pour aider une personne de votre entourage qui a subi un AVC. Nous nous réjouissons de vous voir dans notre boîte de réception !   Nous nous réjouissons de vous voir dans notre boîte de réception !  

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Devenir inspiré par l’histoire d’un survivant d’AVC

Maman s’améliore tous les jours !

« Dès que ma mère, âgée de 84 ans, a subi un AVC le 2 mai, elle manquait complétement le contrôle de son côté droit.  Mais grâce à son équipe médicale de soutien, à son équipe thérapeutique et sa famille, tous travaillant ensemble, elle s’est procurée des résultats remarquables.

Tandis qu’elle lutte encore avec son côté droit, elle peut marcher (avec de l’aide) et la capacité de son bras droit s’améliore de plus en plus.  Pour l’aider, nous avons investi dans le paquet FitMi + MusicGlove + Tablette l’août dernier.

Elle s’active lorsqu’on le lui apporte et elle l’utilise pour 20-30 minutes et, même qu’elle n’ait pas la force pour tout exercice, elle rocke ce dont elle est capable.

Merci d’avoir créé de tels puissants outils pour nous aider à améliorer les patients d’AVC.  Ce que vous faites nous importe fort ! »

– David M. Holt