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Les remèdes naturels pour récupérer après un AVC

morceaux de lavande arrangés avec des remèdes naturels sur fond blanc

Les remèdes naturels pour récupérer après un AVC constituent une façon douce de guérir le corps et d’augmenter les résultats de la thérapie.  Surtout, on peut s’en servir de nombreux au domicile.    

Les traitements parallèles attirent souvent les patients d’AVC qui préfèrent éviter les effets secondaires des médicaments.  Tandis que les médecines modernes peuvent jouer un rôle principal dans la récupération après un AVC, les solutions suivantes peuvent l’augmenter naturellement. 

Les liens ci-dessous vous emmèneront aux sections respectives :

Les meilleurs remèdes naturels pour récupérer après un AVC

Tout d’abord, on présente les remèdes naturels qui impliquent les aliments salubres et les suppléments vitaminiques, et ensuite, on va aussi discuter les remèdes pour récupérer la motricité.

Comme d’habitude, il faut consulter votre médecin avant de changer votre régime ou de prendre de nouveaux suppléments vitaminiques.  Votre médecin comprend vos facteurs de risque singuliers et il appréciera nettement la sûreté de ces méthodes. 

Voici les meilleurs remèdes naturels, qui impliquent les aliments et les suppléments vitaminiques salubres, pour récupérer après un AVC :

Les aliments naturels qui améliorent le cerveau

aliments sains disposés sur une table

Une protéine qui peut aider la récupération après un AVC s’appelle le facteur neurotrophique dérivé du cerveau, dit BDNF, aide la neuroplasticité en soutenant la croissance de nouveaux neurones et synapses dans le cerveau.   

Voici d’aliments les plus salubres pour récupérer après un AVC qui encouragent la production de BDNF :

  • Myrtilles. Plein d’antioxydants, on a démontré que les myrtilles aident à réguler le BDFN dans un modèle de la maladie d’Alzheimer chez souris.  Quoique l’étude ne se rapporte pas expressément aux AVC, elle suggère qu’un pareil lien soit possible. 
  • Vin rougeUne étude a observé une concentration de BDNF bien élevée dans des rats traités avec resvératrol, qui se trouve dans le vin rouge.  Si le vin ne convient pas à votre médecin, essayez les raisins rouges. 
  • Saumon. On y trouve bien les acides gras oméga-3, qui se sont avérés efficaces en régulant les niveaux de BDNF et en empêchant de réduire la spasticité. 

Vu que la neuroplasticité est la clé de la récupération après un AVC, il peut valoir la peine de consommer les aliments qui l’encouragent.  En outre, ces remèdes se trouvent juste dans votre cuisine.  

Les vitamines qui amendent la récupération

suppléments de santé à l'artichaut en arrière-plan

Les vitamines et les suppléments vitaminiques viennent généralement dans l’idée en cherchant des remèdes naturels après un AVC.  

Voici de meilleures vitamines et suppléments fondés sur les preuves pour récupérer après un AVC :

  • Vitamine D. Supplémenter en vitamine D s’est avéré « une amélioration signifiante selon les résultats lors de 3 mois après un AVC »
  • Probiotiques. Prendre des probiotiques pour amender la santé de l’estomac peut servir aussi à améliorer le cerveau via le lien estomac-cerveau.
  • Vitamine B3 (Niacine). La niacine soutient les taux de « bon » cholestérol, qui sont statistiquement diminués chez survivants d’AVC. 

On doit consulter le médecin avant de prendre de nouveaux suppléments vitaminiques, et agir prudemment, parce qu’ils peuvent affecter les médicaments ou maladies antécédentes.  

La médecine traditionnelle chinoise

pots d'herbes chinoises

Il n’est pas étonnant que la médecine traditionnelle chinoise se repose confortablement sur la liste des meilleurs remèdes naturels.

Tandis que la médecine traditionnelle chinoise ne peut pas débarrasser les survivants des effets d’un AVC toute seule, elle peut amender la santé et l’énergie, ce qui peut accélérer la récupération.    

Voici de médecines traditionnelles chinoises notables qui peuvent amender la récupération après un AVC :

  • Panax ginseng. On a montré que cette herbe populaire chinoise amende la capacité cognitive.
  • Buchang naoxinton. On a montré que cet anticoagulant naturel améliore les résultats pour les patients d’AVC ischémiques.  On doit l’éviter au cas où on ait une histoire d’AVC hémorragiques, d’hémophilie ou d’autres troubles du sang.     
  • Dan shen. Suivant que les maladies cardiovasculaires constituent un facteur de risque d’AVC, et que le dan shen peut amoindrir ces maladies, on peut profiter en le consommant.  Une étude a conclu que « les résultats suggèrent fort que le dan shen amende la thérapie et qu’il possède la potentielle de devenir un remède parallèle efficace pour gérer les maladies cardiovasculaires. »  

Avertissement : On ne doit pas prendre les anticoagulants naturels comme buchang naoxinton si on avait une histoire d’hypertension artérielle ou d’AVC hémorragique, parce qu’il peut bien entraîner un AVC.  Agissez prudemment en consommant de nouveaux suppléments, et consultez le médecin toujours en premier. 

Les traitements parallèles pour récupérer la motricité

Maintenant, on va discuter les remèdes naturels pour récupérer la motricité après un AVC. 

Le médecin peut vous prescrire certains médicaments pour gérer la spasticité, ou la raideur des muscles, après un AVC.  Quoique ces médecines puissent être utiles, elles peuvent aussi emporter des effets secondaires comme la fatigue et le brouillard cérébral.   

Heureusement, il y a des moyens naturels pour améliorer la motricité au domicile.  Voici de meilleurs remèdes naturels pour récupérer la motricité après un AVC :

Les traitements parallèles pour récupérer la motricité

femme assise sur un banc avec les yeux fermés méditant

Afin d’améliorer la motricité après un AVC, les méthodes suivantes se sont avérées efficaces : 

  • Thérapie miroir. Cette thérapie aide à augmenter la mobilité de la main des patients qui subissent une spasticité sévère ou une paralysie. 
  • Pratique mentale. Les études ont montré que la visualisation des mouvements de soi-même (c.-à.-d la pratique mentale) aide à activer la neuroplasticité comme fait des mouvements actuels.  
  • AcupunctureLes études ont montré que l’acupuncture aide à améliorer la mobilité après un AVC, surtout en le rejoignant à la stimulation électrique (électroacupuncture).  Si l’acupuncteur fait des visites au domicile, on doit profiter de l’un des meilleurs remèdes pour récupérer après un AVC.  

On tient ces méthodes de la récupération après un AVC pour naturelles parce que dans cette récupération, il s’agit d’employer les processus biologiques naturels.   

Le processus biologique principal s’appelle la neuroplasticité : la capacité du cerveau de se recâbler et alors se rétablir après un AVC.  En rejoignant ces méthodes aux exercices de rééducation, on peut mettre la neuroplasticité au point.   

Les exercices de rééducation au domicile

femme assise sur un tapis de yoga après l'exercice

On peut tenir les exercices de rééducation pour le meilleur remède pour récupérer au domicile après un AVC.  Les thérapeutes encouragent les patients à s’exercer au domicile pour encore soutenir la neuroplasticité et la récupération.    

Voici de meilleurs exercices au domicile pour récupérer après un AVC : 

  • Exercices passifs d’amplitude de mouvement. Les patients d’AVC qui subissent une paralysie peuvent améliorer lentement la mobilité en effectuant les exercices de rééducation d’une telle sorte que soit ils s’en servent d’un soignant pour bouger les membres touchés, soit ils s’en servent de leur propre bras indemne.  Les patients qui subissent une spasticité sévère peuvent aussi profiter de ces exercices. 
  • Exercices actifs de tout le corps. Les exercices de tout le corps pour récupérer après un AVC font un grand pas sur le chemin de rétablissement, après avoir établi du mouvement. 
  • Les appareils de thérapie au domicile. Certains patients s’engagent plus ardemment aux exercices en utilisant des appareils de pointe comme le FitMi thérapie au domicile de Flint Rehab. 

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On peut ajuster librement les niveaux de difficulté et, plus que vous vous améliorez, plus que vous pouvez vous mettre au défi d’entreprendre les exercices avancés.  

Les appareils au domicile comme le FitMi sont efficaces parce qu’ils peuvent s’accommoder à tous les niveaux de mobilité, même la paralysie.  Les patients qui s’en servent du FitMi voient souvent les résultats dans des semaines ou même des jours.  Vous n’avez qu’à voir par vous-même les avis du FitMi.

Et voilà.  Vous venez d’apprendre les meilleurs remèdes naturels pour récupérer d’un AVC.  Suivez ceux qui vous conviennent. 

Tantôt en envoyant les e-mails au médecin pour enquêter sur un nouveau supplément vitaminique, tantôt en essayant un nouvel appareil de thérapie au domicile, il y a tant d’options à explorer.  Bonne chance sur le chemin de rétablissement !

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Devenir inspiré par l’histoire d’un survivant d’AVC

Maman s’améliore tous les jours !

« Dès que ma mère, âgée de 84 ans, a subi un AVC le 2 mai, elle manquait complétement le contrôle de son côté droit.  Mais grâce à son équipe médicale de soutien, à son équipe thérapeutique et sa famille, tous travaillant ensemble, elle s’est procurée des résultats remarquables.

Tandis qu’elle lutte encore avec son côté droit, elle peut marcher (avec de l’aide) et la capacité de son bras droit s’améliore de plus en plus.  Pour l’aider, nous avons investi dans le paquet FitMi + MusicGlove + Tablette l’août dernier.

Elle s’active lorsqu’on le lui apporte et elle l’utilise pour 20-30 minutes et, même qu’elle n’ait pas la force pour tout exercice, elle rocke ce dont elle est capable.

Merci d’avoir créé de tels puissants outils pour nous aider à améliorer les patients d’AVC.  Ce que vous faites nous importe fort ! »

– David M. Holt