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Récupération de la parole après un AVC : les meilleurs exercices thérapeutiques

orthophoniste guidant le patient à travers des exercices

Les exercices d’orthophonie peuvent vous aider à améliorer votre capacité à communiquer et à produire du langage. Ils peuvent être particulièrement utiles après une blessure neurologique telle qu’un AVC.

Vous êtes sur le point de découvrir d’excellents exercices d’orthophonie que vous pouvez essayer à la maison. Ensuite, nous partagerons quelques conseils pour vous aider à débuter, même si vous ne pouvez pas parler du tout.

Avantages des exercices d’orthophonie

Les exercices d’orthophonie sont excellents pour améliorer les troubles du langage comme l’aphasie. Ces troubles surviennent lorsque le centre du langage du cerveau est endommagé après une blessure telle qu’un AVC.

Le centre du langage se trouve dans l’hémisphère gauche du cerveau. Par conséquent, l’aphasie survient souvent après une lésion cérébrale ou un AVC dans l’hémisphère gauche.

Les exercices d’orthophonie aident à améliorer les compétences linguistiques en activant la neuroplasticité, c’est-à-dire la capacité du cerveau à se reconnecter. Grâce à la neuroplasticité, des zones saines du cerveau peuvent reprendre la fonction du langage.

Les exercices d’orthophonie encouragent de nouvelles zones du cerveau à prendre en charge la fonction de parole et de communication.

La neuroplasticité est activée avec une stimulation répétitive, de sorte qu’une orthophonie constante est nécessaire pour obtenir les meilleurs résultats.

Exercices d’orthophonie à essayer.

Idéalement, vous devriez travailler avec un orthophoniste pour améliorer vos compétences linguistiques. Ensuite, vous pouvez utiliser les exercices d’orthophonie suivants pour vous entraîner à la maison en attendant.

Voici quelques exercices d’orthophonie que vous pouvez essayer à la maison :

1. Langue dehors et dedans

patient qui tire la langue

Tirez la langue et maintenez pendant 2 secondes, puis rentrez. Attendez 2 secondes et répétez. Cela aide votre langue à se déplacer selon des schémas coordonnés, ce qui vous aidera à produire une meilleure parole.

2. Langue d’un côté à l’autre

Pour cet exercice, ouvrez votre bouche et bougez votre langue pour toucher le coin droit de votre bouche. Maintenez la position pendant 2 secondes, puis touchez le coin gauche. Maintenez la position pendant 2 secondes et répétez.

3. Langue de haut en bas

Ouvrez la bouche et tirez la langue. Puis étendez votre langue vers votre nez. Tenez pendant 2 secondes, puis abaissez votre langue vers votre menton. Maintenez la position pendant 2 secondes et répétez.

Il est préférable de faire ces exercices devant le miroir afin d’avoir un retour visuel adéquat.

4. Dites Souriez!

Pour aider à améliorer le contrôle des lèvres, entraînez-vous à sourire devant un miroir. Souriez, puis détendez-vous. Répétez autant que vous pouvez.

Le miroir est important car il fournit un retour d’information, qui alimente votre cerveau.

5. Entraînez-vous à faire des baisers

femme plissant ses lèvres pour l'orthophonie

Lorsque vous avez fini de pratiquer ces sourires, serrez maintenant vos lèvres comme si vous souffliez des baisers. Pliez vos lèvres l’une contre l’autre, puis détendez-vous. Répétez autant que vous pouvez. Cela pourrait ralentir le mouvement pour un meilleur contrôle.

6. Répétition de couplage de consonnes avec voyelle

Maintenant que nous avons terminé les exercices d’orthophonie simples, passons à des activités plus complexes.

Choisissez une consonne que vous avez du mal à prononcer et prononcez-la avec chacune des voyelles (a, e, i, o, u). Par exemple, si vous rencontrez des problèmes avec le son « r », entraînez-vous à dire «ra, re, ri, ro, ru » plusieurs fois.

Si vous vous sentez ambitieux, essayez ceci avec toutes les consonnes.

7. Production de phrases

Les patients souffrant d’apraxie de la parole, par exemple, ils n’ont aucun problème avec le côté cognitif de la production du langage. Cependant, leur capacité à bouger les lèvres et la langue est affectée.

Par conséquent, la lecture à haute voix offre l’occasion de s’exercer à parler. Cela peut être frustrant pour les patients souffrant d’aphasie modérée à sévère, alors soyez patient.

Commencez lentement en pratiquant une ou deux phrases pendant de courtes périodes, pendant une minute ou deux. À partir de là, augmentez ensuite vos périodes de pratique.

8. Traitement phonologique

deux femmes assises sur un canapé en train de parler

La phonologie fait référence au modèle des sons de la parole. Les exercices d’orthophonie qui aident à la phonologie peuvent aider les patients à améliorer leur capacité à produire la parole.

Pour cet exercice, vous devinerez combien de syllabes il y a dans un mot. Demandez à un médecin de s’asseoir avec vous et de vous dire des mots différents. Chaque fois que vous dites un mot, devinez le nombre de syllabes dans ce mot.

Votre médecin doit toujours vous dire si vous avez ou non raison de fournir des commentaires. La rétroaction fait partie de ce qui rend cet exercice thérapeutique.

9. Jeux de mots

Les jeux de mots sont d’excellents exercices d’orthophonie pour les adultes. Bien qu’ils ne produisent pas de discours, ces jeux mettent au défi vos compétences en matière de traitement du langage.

Pour travailler votre compréhension et votre traitement visuel, essayez des jeux informatiques comme le solitaire ou l’alchimie.

Pour vous exercer à la résolution de problèmes et au traitement visuel, essayez des jeux de mots comme la recherche de mots ou des mots croisés.

La plupart des jeux d’esprit vous aideront à améliorer votre discours si vous y jouez régulièrement.

Quoi faire si vous ne pouvez pas parler du tout

Les patients qui sont incapables de parler après un AVC ont probablement subi des dommages importants au centre du langage du cerveau. Le rétablissement prendra plus de temps et d’efforts, mais c’est souvent possible.

Les patients muets ne pourront pas pratiquer la plupart des exercices d’orthophonie, mais ils peuvent essayer un autre type d’orthophonie : le chant thérapeutique.

Étonnamment, même si quelqu’un ne peut pas exprimer ses mots, il peut généralement chanter ces mots. C’est parce que la parole est une fonction de l’hémisphère gauche, mais le chant est une fonction créative de l’hémisphère droit.

De nombreuses personnes qui ont eu de la difficulté à réapprendre à parler après une lésion cérébrale ou un AVC ont souvent beaucoup de succès avec le chant thérapeutique.

Faudrait-il que vous travailliez avec un orthophoniste ?

Si vous avez vraiment du mal à retrouver la parole, vous pouvez envisager de travailler avec un orthophoniste.

Un orthophoniste est formé pour vous aider à retrouver la parole après une blessure neurologique et fonctionne avec tous les domaines de la récupération de la parole que nous avons énumérés ci-dessus.

La plupart des gens travaillent avec un orthophoniste aussi longtemps que leur assurance le couvre, puis ils passent aux applications vocales lorsque l’assurance ne le couvre plus.

Quels domaines problématiques devez-vous couvrir ?

Voici quelques-unes des fonctionnalités liées à la parole que votre orthophoniste évaluera :

  • Parler
  • Entendre
  • Lire
  • Écrire
  • Compréhension
  • Attention
  • Mémoire
  • Traitement visuel
  • Résolution des problèmes

Les exercices d’orthophonie de cet article se concentrent principalement sur votre capacité à parler.

Étant donné que la motricité orale ne représente qu’une petite partie de la parole générale, il est utile de travailler avec un professionnel et d’utiliser des applications d’orthophonie.

Votre orthophoniste évaluera vos problèmes et il vous concevra un programme de rétablissement pour répondre à vos besoins.

Essayer les meilleurs exercices de thérapie pour retrouver la parole après un AVC

En général, les meilleurs exercices d’orthophonie sont ceux qui sont pratiqués de manière répétée et cohérente. C’est ainsi que le cerveau se rétablit.

Cependant, comme il existe de nombreuses compétences différentes qui entrent dans la parole, il est important de couvrir toutes ses bases en travaillant avec un orthophoniste ou en utilisant des applications d’orthophonie.

Et si vous avez du mal à démarrer parce que vous ne pouvez pas parler du tout, le chant thérapeutique est une excellente option à envisager.

Souhaitez-vous en savoir plus sur la rééducation après un AVC? Consultez le reste du blog de Flint Rehab.